Broileripasta

Ainekset 3 annosta

750 g Vesi, vesijohtovesi

160 g Torino, täysjyvä cappelli pasta

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

33 g Oliiviöljy

38 g Sipuli, keltasipuli

117 g Kesäkurpitsa, zucchini

210 g Kukkakaali

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Curryjauhe

121 g Currykastike

Paista ja sekoita

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon