SULAMO

Tomaatti-linssikeitto, kermainen

Ainekset 4 annosta

500 g Luomu tomaattimurska

1,5 dl Punainen linssi, raaka

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 rkl Rypsiöljy

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1/3 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

0,5 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 g Chilijauhe

1 g Mustapippuri

15 g Tomaattisose, tomaattipyree

Kuullota sipuli öljyssä. Lisää mausteet, tomaattipyre, tomaattimurska ja huuhdellut linssit ja vesi. Anna kiehua noin 20 min ja soseuta sen jälkeen sauvasekoittimella. Lisää kerma ja tarksita mausteet kohdalleen ja notkista tarvittaessa vedellä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon