Jauhelihasoosi (Markus)

Ainekset 6 annosta

425 g Naudan parempi jauheliha 10%

49 g Voi

239 g Sipuli, keltasipuli

43 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

7 dl Vesi, vesijohtovesi

tee

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 78 %

Liity Sulamoon