Kana kasvis keitto

Ainekset 4 annosta

97 g Purjosipuli

96 g Paprika, punainen

115 g Paprika, keltainen

244 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Philadelphia tuorejuusto

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

2 Kanaliemikuutio (20 g)

52 g Voi, normaalisuolainen

125 g Uncle Ben's Täysjyväriisi 10 min.

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

Kaikki sekaisin

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 287 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon