Täytetyt paprikat sienitäytteellä

Ainekset 4 annosta

4 Paprika, punainen (920 g)

2,5 dl Riisi, keitetty, suolaa

250 g Suppilovahvero

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Emmental-mozzarella juustoraaste

20 g Becel Gold, kasvirasvalevite 70%, D-vit 20 ug, omega 3&6

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Valkopippuri

Siene, sipuli paistetaan, lisätään kerma ja keitetty riisi. Paprikat esikypsennetään mikrossa. Täytetään, juusto päälle ja uuniiin 20 min.

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon