SULAMO

Kurpitsalaatikko pake

Ainekset 2 annosta

450 g Myskikurpitsa

45 g Sipuli, keltasipuli

5 g Valkosipuli

0,3 tl Mustapippuri

0,5 tl Paprikajauhe

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 Lihaliemikuutio (5 g)

0,3 tl Juustokumina jeera

0,5 tl Timjami, kuivattu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 rkl Oatly ruokakerma, kaurakerma

200 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

paista jauheliha sipulit, lisää mausteet ,lihaliemi ja kaurakerma. vuoan pohjalle 1/2 kurpitsa viipaleista rouhaise suolaa päälle. Sitten jauhelihamössö ja päälle loput kurpitsaviipaleet. uuni 175 astetta ja tunti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon