Ketoreseptejä rakkaudella Sämpylät

Ainekset 6 annosta

2 rkl Psyllium ravintokuitu

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Mantelijauho

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 tl Leivinjauhe

250 g Mascarpone Juusto

Oma

Energia 338 kcal / 100 g

Energia 1415 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 31,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon