Kasviskiusaus

Ainekset 4 annosta

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

75 g Pinaatti

90 g Salaattijuustokuutiot

50 g Hyvä suomalainen Arkijuusto

50 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, öljyssä, vihreä/musta

1 dl IKaffe

300 g Planti creamy cooking kaura

125 g Härkis rouheseos

valmista

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 565 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon