Rkalakeitto

Ainekset 10 annosta

3 l Vesi, vesijohtovesi

309 g Porkkana

898 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

300 g Seiti, pakaste

300 g Lohikuutio, pakaste

3,3 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

3 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kaikki sekaisin

Energia 41 kcal / 100 g

Energia 173 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon