Aamupala

Ainekset 1 annosta

40 g Nalle, pikakaurahiutaleita

100 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

10 g Becel kevyt auringonkukka pellava ja rypsi

5 g Maapähkinävoi

Sekoita

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 758 kJ / 100 g

Proteiini 14,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,6 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon