SULAMO

Kukkakaalisoselaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

400 g Naudan paistijauheliha 8%

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

50 g Aito Cheddar Originaali 160g

40 g Kuohukerma, luomu

400g kukkakaalia keitettynä ja soseutettuna 400g naudanjauhelihaa 2 kananmuna Pieni sipuli 40g kuohukermaa 50g cheddarjuustoa

Paistajauheliha ja sipuli, keitä kukkakaali ja soseuta. Raasta cheddar. Sekoita kaikki aineet yhteen, mausta haluamallasi tavalla, laita uunivuokaan ja paista 40min 175 asteessa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon