Jauhelihakeitto YK

Ainekset 4 annosta

373 g Peruna, vanha, kuorittu

114 g Porkkana

7 dl Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Rypsiöljy

180 g Naudanjauheliha 17%

190 g Naudan parempi jauheliha 10%

103 g Sipuli, keltasipuli

1 g Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

Perunat ja porkkanat kuoritaan ja kuutioidaan, sipuli silputaan ja ruskistetaan jauhelihan kanssa. Kaikki ainekset keitetään kattilassa kypsäksi.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 356 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 94 %

Liity Sulamoon