Porokeitto, Anttu, keto

Ainekset 5 annosta

500 g Poronliha

250 g Kotimainen keittojuures, pakaste

370 g Kukkakaali

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kuohukerma

250 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

30 g Voi

1,5 dl Luuliemi

2 rkl Persilja

2 rkl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Ruskista poronlihat. Pienennä kukkakaali. Lisää muut aineet ja keittele kypsäksi. 1 annos on noin 350 g.

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 516 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon