Katjan munakasrulla lohi

Ainekset 20 annosta

9 Kananmuna, kuoreton (495 g)

1 dl Kuohukerma

1 dl Maito, täysmaito, rasvaa 3 %, laktoositon maitojuoma, eila, d-vitamiinia 2 ug

200 g Kylmäsavulohi

200 g Laktositon tuorejuusto kylmäsavulohi

30 g Tilli, tuore

30 g Ruohosipuli

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

Munat ja kermamaito sekä mausteet sekaisin, uunissa 200° n.20min. Jäähdytä kunnolla ennen täytettä

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon