Rtonnikalakiusaus

Ainekset 10 annosta

300 g Tonnikalapalat vedessä

1 kg Perunasuikale kotimainen

330 g Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

250 g Laktoositon kevytmaitojuoma

20 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Sekoita ja paista

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon