Juustokuorrutettu lohi (MMa)

Ainekset 2 annosta

700 g Lohifilee

100 g Mature Grated Cheddar raaste

1 rkl Tilli, tuore

1 rkl Ruohosipuli

2 Valkosipuli (8 g)

Lohi uunipellille, ja mausteet: sitruunapippuri, suola, valkosipuli-ja tillitahnaa ja vähän ruohosipulia - tahnat voi korvata tuoreilla vielä parempaa :) Juusto pinnalle ja uuniin 200 astetta n. 20 min kauemmin jos iso file.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 917 kJ / 100 g

Proteiini 19,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 15,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon