Broilerikastike_hm

Ainekset 3 annosta

390 g Broilerin rintafilee, paistettu

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1/2 tl Curryjauhe

4 g Garam Masala

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon