Kukkakaalirisotto

Ainekset 6 annosta

500 g Kukkakaali

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

30 g Luomu babypinaatti

20 g Sipuli, keltasipuli

28 g Fond "du chef" vegetable

2 dl Vesi, vesijohtovesi

150 g Kuohukerma laktoositon

30 g Emmental juustoraaste

Sekoita

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon