Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Ketoreissarit

Ainekset 24 annosta

2 dl Pofiber, perunakuitu

120 g Hampunsiemenrouhe

2 dl Pellavansiemenrouhe suomalainen

4 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Ksantaani

4 tl Leivinjauhe

2 tl Ruokasuola, jodioitu

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

4 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

200 g Oliiviöljy

140 g Salaattimix

Kuivat sekaisin ja lopuksi märät.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 328 kcal / 100 g

Energia 1370 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 27,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon