SULAMO

Suklaa-kaurapatukat Raikku

Ainekset 18 annosta

150 g Kuivattuja pehmeitä aprikooseja

50 g Pähkinäsekoitus, suolaton

50 g Dark 80% tumma suklaa

6 dl Puuppolan Aitokaura, kaurahiutaleita

2 rkl Kaakaojauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Rypsiöljy

1/2 dl Siirappi

2 Kananmuna (120 g)

Pilko kuivat aineet. Sekoita öljy, siirappi ja kananmunat keskenään. Lisää seos kiva-aineisiin. Laita kahdelle uunipellillä 18 kasaa taikinaa. Muotoile patukaksi. Paista 175 asteisessa uunissa 15-20 min. Anna jäähtyä hetki pellillä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 360 kcal / 100 g

Energia 1504 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 39,4 g / 100 g

Rasva 17,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 18,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon