kahvikakku, keto, , , , , , , Kahvikakku keto 9.3-20 ohje sweet

Kahvikakku keto 9.3-20

Ainekset 20 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)
200 g Turkkilainen jogurtti
1/2 dl Kivennäisvesi, mineraalivesi
127 g Voi, normaalisuolainen
10 g Vaniljauute Vanilla Bean Extract
3 tl Vanilliinisokeri
1,5 dl Mantelijauhe
70 g Kookoshiutale
3,5 dl Pofiber, perunakuitu
1/2 g Ruokasuola, jodioitu
2 tl Cream of Tartar, viinikivi
1 tl Ruokasooda
20 g Kardemumma
2 tl Psyllium ravintokuitu
2 tl Ksantaani

175 astetta ja n. 50 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 327 kcal / 100 g
Energia 1367 kJ / 100 g
Proteiini 7,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g
Rasva 28,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 4,4 g / 100 g
Suola 0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 90 %
Liity Sulamoon