Perunamuusi kevyempi (Anski)

Ainekset 4 annosta

980 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

2 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Ruokasuola, jodioitu

perunamuusi ilman voita

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 260 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon