M&O kirjolohipihvi

Ainekset 2 annosta

250 g Lämminsavulohi

1 dl Jauho, korppujauho

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kananmuna (120 g)

50 g Hauki

1/2 tl Pansuola

1 tl Mustapippuri

Jep

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 671 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 74 %

Liity Sulamoon