SULAMO

Kaisun Kasvissosekeitto

Ainekset 7 annosta

500 g Suomalainen porkkana

350 g Bataatti, kuorittu

2 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (140 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

50 g Valkosipulinkynsiä

50 g Chili punainen

1 Kookosmaito (400 g)

Kuori ja keitä, bataatti, porkkana, peruna, sipuli ja valkosipuli. Kasvisliemikuutio keitinveteen. Blenderiin pari chiliä ja kookosmaitoa. Syö raejuuston kans. nam.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon