200316 Tomaatti-mungopapukastike

Ainekset 15 annosta

350 g Mungopapu, kuivattu

2 kg Tomaattisalsa

4 rkl Oliiviöljy

2 rkl Sokeri

1/3 dl Tomaattisose, tomaattipyree

Sekoita

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon