Sämpylät

Ainekset 16 annosta

7 dl Sämpyläjauho

5 dl Vesi, vesijohtovesi

260 g Emännän puolikarkea vehnäjauho

11 g Kuivahiiva

10 g Tumma Siirappi, oikeat arvot

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 rkl Rapsiöljy

Cfhjcf

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1043 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 42,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon