Sämp4

Ainekset 6 annosta

117 g Ricotta

112 g Kananmuna, kuoreton

1 tl Leivinjauhe

1 tl Psyllium ravintokuitu

50 g Mantelijauho

47 g Hyvä suomalainen Arkigouda

kaikki sekaisin ja uuniin

Energia 238 kcal / 100 g

Energia 989 kJ / 100 g

Proteiini 14,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 18,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon