Yhden kattilan makaroni

Ainekset 6 annosta

200 g Tumma makaroni

400 g Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaattimurska, polpa

10 g Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 tl Kasvisliemikuutio

200 g Pakaste herneet

300 g Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali

hauduttele

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon