Keinulan chiapuuro

Ainekset 2 annosta

5 rkl Chian siemenet

2 dl Kookoskerma

1 dl Mustaherukka

2 g Vaniljauute

3 rkl Creme fraiche vähälaktoosinen 18%

Turvota aineet yön yli

Energia 250 kcal / 100 g

Energia 1045 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 21,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon