Johannan kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

3 Kananmuna (180 g)

5 dl Kauramaito

Pilko ja paista kaali, paista jauheliha ja laita voideltuun vuokaan. Kaada päälle muna-maito. Mausta aineet oman maun mukaan.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 284 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon