Tonnikalakastike

Ainekset 4 annosta

200 g Tonnikala, vedessä, säilyke

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

1 tl Oliiviöljy

Kullota sipulit öljyssä, lisää tomattimurska ja mausta. Anna kiehua hiljaa n 30min ja lisää tonnikala. Tarjoile pastan kanssa.

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 240 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon