Avaruusperunalaatikko

Ainekset 4 annosta

500 g Maa-artisokka

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

0,5 tl Mustapippuri

1,5 tl Paprikajauhe

1 tl Basilika, kuivattu

1 tl Luomu lihaliemijauhe

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

170 g Amerikan Pekoni Original

Pussillinen maa-artisokkia siivutettuna.

400 g jauhelihaa paistettuna ja maustettuna (suola, pippuri, paprikajauhe, basilika)

Laita voideltuun vuokaan kerroksittain siivutetut maa-artisokat, jauheliha, hitunen suolaa ja pippuria.

Lado päälle paketillinen pekonia.

Kaada mukaan n. 1, dl lihalientä (1 tl lihaliemijauhetta).

Paista 200 asteessa noin tunti.

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 701 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 12 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon