Chorizo pastakastike

Ainekset 4 annosta

2 Paprika, punainen (340 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

100 g Chorizo-salami

1 dl Basilika, tuore

100 g AB Jogurtti, maustamaton

3 rkl Tomaattipyree

Leikkaa paprikat suikaleiksi tai paloittele. Leikkaa puolitetut sipulit viipaleiksi.

Halkaise ja leikkaa chorizo viipaleiksi.

Paista chorizoja, paprikoita ja sipulia pannulla, kunnes paprikat ovat hieman pehmenneet, mutta ovat vielä rapsakoita.

Sekoita joukkoon tomaattipyree,ja jogurtti. Kuumenna.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 420 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon