Jounirin kaalilaatikko

Ainekset 9 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

500 g Porkkana

220 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

60 g Voi, normaalisuolainen

200 g Tumma siirappi

300 g Sipuli, keltasipuli

900 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

asd

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 601 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 85 %

Liity Sulamoon