SULAMO

VHH/keto suolainen piirakkapohja

Ainekset 10 annosta

75 g Voi

35 g Bakmix/ Leivontaseos- chia- siemennäkkileipä

20 g Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos

10 g Perunamuusijauhe kuivapaino

15 g Kookosjauho

50 g Emmental juustoraaste

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kuiva-aineita hetki blenderissä, jotta saat tasaisemman jauheen. Nypi kulhossa jauhe, juustoraaste ja voi yhteen, lisää lopussa kylmä vesi mukaan. Taputtele taikina piirakkavuokaan ja esipaista muutama minuutti, n. 225 asteessa. Voit pistellä taikinaa vähän haarukalla ennen paistoa. (Piirakan täytteen voi tehdä samaan kulhoon heti perään, tulee vähemmän tiskiä.)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 425 kcal / 100 g

Energia 1781 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 37,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon