Herkkuleipäset

Ainekset 9 annosta

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

2 rkl Psyllium ravintokuitu

80 g Mantelijauho

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

1/2 dl Oliiviöljy

1 tl Ruokasooda

Sekoita kuivat aineet. Lisää loput. Jaa 9 osaan, pyörittele palloiksi öljytyin käsin ja taputtele leipäsiksi.Paista 200 asteessa n. 15 min. Nam!

Energia 306 kcal / 100 g

Energia 1280 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 26,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 2,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon