Nivi tonnikalapihvit

Ainekset 8 annosta

840 g Tonnikalapalat vedessä

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Jauho, korppujauho

20 g Ranch, dippijauhe

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

adf

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 20,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon