Lilin jauhelihanpata

Ainekset 6 annosta

237 g Sipuli, keltasipuli

143 g Porkkana

300 g Parsakaali, brokkoli

345 g Riisi, tumma, keitetty, suolaa

700 g Rotukarjan naudan jauheliha 10%

20 g Rypsiöljy

100 g Vasikanfondi

245 g Pakasteherneet

Keittää riisi ja sit kaikki kattilaan

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 440 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon