Meksikolainen papupata 2903

Ainekset 6 annosta

94 g Sipuli, punasipuli

12 g Valkosipuli

168 g Porkkana

151 g Lehtiselleri, varsiselleri

1,2 kg Tomaattimurska

300 g Vegan Bites

38 g Chili punainen

24 g Rypsiöljy

200 g Risella Täysjyväriisi-Monivilja valmisseos

1 tl Ruokasuola, jodioitu

230 g Isot valkoiset pavut suolaliemessä

230 g Kidneypapuja suolaliemesä

230 g Mustapavut

/ 6 =

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 328 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon