Banaani- heravälipala

Ainekset 1 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

30 g Luomu hera suklaa

20 g Kookoskerma

2 tl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

1 dl Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

Sekoita belnerissä

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 499 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon