kana, tomaatti, kastike Kana tomaatti kastike ohje salty

Kana tomaatti kastike

Ainekset 6 annosta

700 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
97 g Sipuli, keltasipuli
10 g Valkosipulinkynsi
400 g Tomaattimurska, polpa
200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

  • kuullotta sipuli hetki

  • lisää kanat ja hetken päästä valkosipuli

  • lisää mausteet (paprika, suola, pippuri, hunaja)

  • lisää tomaattimurska ja anna hautua 5 min

  • lisää kerma ja hauduta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 83 kcal / 100 g
Energia 337 kJ / 100 g
Proteiini 12,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g
Rasva 2,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon