Wokkipokki vee

Ainekset 5 annosta

400 g Hetki lempeä wokmix

200 g Tuorekset sienestäjän pannuvihannes

2 dl Flora ruoka 7% laktoositon

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

20 g Espanjalainen extra neitsytoliiviöljy

280 g Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa

Paista ja hauduta

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon