Tofu and beans

Ainekset 6 annosta

300 g Jalotofu, marinoitu

200 g Herne-maissi-paprika

390 g Tomaattimurska -valkosipuli

230 g Red Kidney Beans

40 g Valkosipuli

Paitsa tofu rapekasi. Lisää pannulle muut ainekset. Hauduta hyvän aikaa, mitä pidempään sen parempi. Mausta suolalla, pippurilla ja muulla haluamallasi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 385 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon