Mustaherukkasmoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Mustaherukka

150 g AB-jugurtti laktoositon

220 g Laktoositon kevytmaitojuoma

130 g Banaani, kuorittu

9 g Cashewpähkinä natural

Blenderiin

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 271 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon