Linssilasagne

Ainekset 3 annosta

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

70 g Täysjyvälasagnelevyt

2 tl Tomaattipyree

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 Valkosipuli (8 g)

1 Kaura kasvirasvasekoite 16% (200 g)

210 g Tomaattimurska, polpa

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon