Mifu-kasvispannu

Ainekset 3 annosta

250 g Mifu suikale paprika-chili

200 g Porkkana

100 g Herne-maissi-paprika

1/6 dl Valkosipuli

40 g Rypsiöljy

Paista öljyssä mifu-suikaleet ja ohuiksi paloiksi leikattu porkkana (tai muu juures) , herne-maissi-paprika ja valkosipuli. Tarjoile riisin, perunoiden tms. kanssa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon