A kesäkurpitsa-papulasagne

Ainekset 10 annosta

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

80 g Papupasta, keltainen luomu soijapapu

500 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

200 g Koskenlaskija Ruoka Cheddar

50 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

400 g Tomaattimurska, polpa

330 g Mifu ruokarae

500 g Valio eila kotijuusto

100 g Juustoraaste 23%

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 548 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon