Hendry71 tonnikalaloota

Ainekset 8 annosta

400 g Tonnikala vedessä

400 g Torino, kaurapasta

400 g Herne-maissi-paprika, pakaste

2 dl Laktoositon pippurikerma

3 Kananmuna (180 g)

2 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

helppo

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 659 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon