Kaura-banaani letut

Ainekset 13 annosta

1 dl Gluteeniton kaurahiutale

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 Kananmuna (120 g)

1 rkl Kardemumma

1/2 tl Vaniljasokeri

1 tl Kaneli

Blendaa kaikki kuohkeeks

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,2 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon