J liha risotto

Ainekset 5 annosta

350 g Boil-in-bag pitkäjyväinen riisi keitetty

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

200 g Herne-maissi-porkkana

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Tee se

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 881 kJ / 100 g

Proteiini 13,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 10,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon